有用没用主要看你是否选择对了。如果真的如我这般幸运选择到好的产品不要说吃上一年，一个月都有效果。
我是2010年吃的保健品。当时是因为颈椎痛，满脸的痘痘。那个时候其实便秘挺严重，两三天一次，但当时也不知道什么是便秘，不以为然，肤色暗沉。以前每到冬天必然得感冒三四次，一个冬季不打几次点滴是过不了的。而现在已经8年多了，再也没吃过药，也没打过针。最让我惊喜的是越来越年轻了。现在50多岁的我，比我32岁时还要年轻。和同龄人比我就更有优势了。说实在的，女人就爱漂亮年轻，这就是我这么多年坚持不懈的理由。我妹妹调侃说，你一年吃掉多少钱？我说多少钱能买的健康与美貌。
在我的影响下，现在全家人都在吃。老爸以前有心脏病，胆囊炎，肺气肿，一年得住五次医院，吃了一段时间病也减轻了，药物也慢慢降下来了。后来连续两年也没住过一次医院。
现在我家里没有药物，有个头痛脑热自己吃点产品 注意饮食就好了。
我说这些并不是替谁打广告，而是发自内心的真实感受。
保健品就是一日三餐的补充，是因为我们吃的食物里面含量不够，作一个补充。保健品选对了就是雪中送炭，选不对就是牢民伤财。
给大家传几张吃产品前后的照片，看了你就知道了。长得丑，别嘲笑我。
正规的保健品确实好，我以前每个月都要感冒，并且多走点路就感觉疲惫不堪，肠道也不好，睡眠特别不好，真的是愁死了，感觉寿命不会长。后来看别人吃保健品身体特别好了，气色也好，我也开始吃，慢慢的我这些问题都解决了，一年很少感冒，肠道也调理好了，走一天都不感觉累了，特别是气色也比原来好多了，完全变成健康人了。所以非常感谢我们国家有了好的保健品，让我慢慢把身体调理好了。没有吃过的人说保健品是骗人的，我都感觉真可笑，买了正品保健品，我健康了，人家骗什么了呢？买几十万车的就是应该，买几百万房就是不上当?保护好自己身体吃点保健品就说是上当?什么思维?我只知道房再大，车再好，都带不走，唯独自己的身体是无价之宝，病不起，我就是认可保健品，花点钱保健身体没有上当，公路还需要维修呢，难道人保健有错吗？
我吃了十多年了，从未中断过，但我不会被洗脑买天价保健品的，那些把保健品吹上天的，就是误导，不是什么保健品都必须吃，我吃的保健品，也就鱼油，磷脂，氨糖，善存，别的一律没吃，对于氨糖，颈椎有毛病，医生建议的，真的有效，还有辅酶Q10，有次去某单位办事，电梯短时间停运检修，我一口气爬楼到十七楼，连气都不带喘的，但辅酶Q10没吃了，如果没问题，没必要，但上面列的几样，一直坚持吃的，特别是磷脂，这个不用介绍了，既有效，又非常便宜，因为是大豆磷脂，而非鸡蛋里的卵磷脂。事实上，保健品，也是穷人吃的，因为我们不可能每天像慈禧太后那样有上百道菜，我们吃不全，就用保健品补充下，假如被洗脑后，买了天价保健品，那就事与愿违了。之所以有的人花几千上万，甚至几十万买保健品，那是因为被黑心传销洗脑，并夸大功效，我们只要不信直销传销人的鬼话，理智科学的补充保健品，花少量的钱，保证身体正常运行，何乐不为？但切记，保健品不能代替药物，别无知到了靠保健品治百病，甚至抗癌。
，香烟是有害商品，也是传统商品，广大烟民认可，它没有做虚假宣传，同时能给国家带来巨大的财政税收，所以国家所需允许生产与销售。保健品靠的是聚众，给老人洗脑，无限夸大保健品功效，虚假宣传，具有欺骗性，触犯国家法律，才得以销售。犯法与非犯法能一样吗？老妈实用各类保健品15年以上，买的时候都告知能治疗各种疾病和预防癌症，不但没有预防癌症，反而得癌症了，直肠癌。这又怎样解释？今年2月18日，美国科学家研究表明，服用抗衰老保健品有患癌症的风险……上述例子也说明了美国科学家的结论。实践证明靠聚众给老人洗脑，虚假宣传注定走不远。保健品短板是打着中医药食同源的旗号，不干中医活，卖出去就行。套用中医理论又是清血管垃圾和排清体内毒素的等等……试问老年人血管内的沉积物，已经缔结了，吃特殊食品能清除掉血管内的缔结组织吗？骗人还咋骗人啊。那些保健品宣传者声称，保健品能清除体内的毒，毒是什么物质？清除体内什么样的毒？谁能说清楚？老是拿毒来蒙人。更有甚者保健品能延年益寿，有大数据证明保健品功效吗？没有，又是借用中医调理推断的。
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