低谷期，是一个人最好的增值期。
01
36岁的张韶涵被《吐槽大会》邀为主咖，在回复现场嘉宾吐槽时，她说：
“无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。
有一句话叫感激伤害你的人，因为她让你变得更强。
但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强，因为我不仅天生励志，我还天生要强。”
这个瘦瘦的、小小的女孩子，在她15岁的时候，就开始承担起了养家的重担。
洗车、送便当、洗碗工，还要带弟弟妹妹。
好不容易，等日子好一点了，她却患上了心脏病要去治疗。
可这个时候，她的母亲却暗地里将女儿出道多年积攒的2100万人民币全部转走，并要求女儿让出豪宅，每个月的赡养费由6万元新台币增加到30万新台币。
遭到她的拒绝后，张母甚至向媒体爆料抹黑事业当红的女儿，说她吸毒、酗酒、出柜，殴打父母、弃养。
自私的张母导演这场闹剧，耗光了她出道以来积累的口碑，让她的人气直线下降。迫不得已经纪公司将她雪藏起来。
在这段黑暗时期，张韶涵耐下心打磨自己的唱歌技艺，创立了自己的“天涵”音乐公司并担任了CEO，沉下心来做自己喜欢的音乐。
低谷，把人打磨得精致而有韧性，也是我们最棒的试炼场。
当主持人问那段时间她是如何过来的，她说：“虽然很难，但自己绝不可能放弃。”
人生就是这样，只要你不放弃，咬紧牙关走下去，一定会柳暗花明。
要相信自己，没有过不去的坎，不要去在乎别人怎么说，生活是自己的，做好自己就好了。
霍奇斯说过，失败往往是黎明前的黑暗，继之而出现的就是成功的朝霞。
在量变到质变的时光里，你可以清楚看见自己层层褪皮，抽筋剥骨。
当我们面临人生低谷时，一定要相信，每一次跌落，都不是白白掉进去的。
02
最近，任素汐凭借演技，上了热搜第一。
电影《无名之辈》中，她饰演“彪悍女”马嘉旗，因哥哥马先勇酒驾车祸致高位截瘫。
这个角色决定了，她全身只有头能动、嘴能说话。
但丝毫不妨碍她演技的任何发挥。
正如有位网友评价说：
“任素汐就算只是躺在轮椅上，她也时刻吸引着观众的注意力。
她动都不用动，只凭一张嘴和那极具感染力的神态，她想让我笑就笑，想让我哭，我就立刻掉下眼泪来，表现力真的是超级无敌棒了。
这是一个，坐着都能拿影后的女人！”
是的，多年的话剧舞台经验，深厚的功底台词，让任素汐把这个复杂人物演活了。
不知不觉，她就把低谷期活成了自己的增值期。
要知道在这之前，她还在被骂脸真长，长得真丑。
可是现在，大家提到她都是说，她的演技太好了！太棒了！我被圈粉了！
颜值很重要，但远不是表达人物的唯一标准。
她成为大家心中，实力派演员的代表之一。
因为她在低谷期，不断打磨自己的演术，10年后，她一个“丑女”，才会迎来了事业的高峰期。
人生的低谷，就犹如弹簧，不到最后一刻，你都不知道自己会弹得多高。
低谷期是有力量的。人在低谷期，怎么走都是上坡路。
把这段时期利用好，蓄力挺住，细心打磨我们的技艺。
在机会来临的那一瞬，我们才能毫不迟疑地踏着坚定的步伐，伸出手，迎接黑暗尽头的阳光，实现人生的大翻盘。
03
知乎上有一个问题：低谷期为什么是人最好的增值期？
有个解答令我印象深刻：
“每个人的人生都有低谷期和高峰期，只不过有些人的低谷期短一些，有些人的低谷期长一些。
低谷期长一些，未必就是坏事，在低谷期积累得越多，在高峰期所能达到的高度就越高。
我们看到有些人年少成名，却后劲不足。而有些人则厚积薄发，大器晚成，一旦成功，名震四海。”
事实就是这样。
古今中外，那些有大成就的人，无不在漫长的低谷期，默默潜伏，修炼自己。
《生活大爆炸》演谢耳朵的演员吉姆·帕森斯，在接到谢耳朵这个角色前当了万年龙套。
他从圣地亚哥大学古典戏剧硕士毕业后，从酬劳少得可怜的广告和舞台剧开始做起，参加过无数次试镜，哪怕是最小的角色他都竭力争取。
画家齐白石14岁当木匠，25岁拜师学习绘画，32岁学习刻印，42岁终于确定写画风格，由工笔画转为写意画。
直到他在北京卖画刻印期间结识了陈寅恪的兄弟陈师曾，陈师曾决定帮助这位“乡下老农”，为他的绘画宣传，他才一举成名。
那年，齐白石都53岁了。
人生难免高高低低，每个人都曾经历人生最低潮的时期，一个人在深夜里痛哭流涕过。
人生是一道坎坷的旅途，不如意之事常有八九。有喜更有悲，有起也有落，就像浩渺的大海，不仅有涨潮的欣慰，更有落潮的无奈。
也许你工作勤勤恳恳，业绩突出，可是一次次的提拔名单中都没有你；
也许才华横溢，文采斐然，可是投出去的稿件如同石沉大海；
也许你现在苦恋一个人，却迟迟没有得到回应；
也许你正处在失业中，或者是事业、人生的迷茫期；
人生本就无常，“需要一颗大心脏”。
亲爱的，不要放弃低谷期的自己。
你在低谷期的积累，决定了你未来能到达什么样的高度。
弹簧压得越低，反弹动力越足；黑夜再长，总有天亮的那一刻。
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只要心中有光，即使身处黑暗，也能勇敢向前，去寻找那片撒满光明的未来。
上个星期我从车间生产调到车间技术，开始另一段新的生活。毕业回来两年的时间里，我似乎一直按着自己的想法去做每一件事。作为一名毕业大学生，回来的我们并不需要在车间去干普通岗位，而且同一批的大学生也没有在基层好好学习的。
从18年回来后，不管是生产还是技术还是其他各方面我都去做，只为了可以通过自己的努力去证明自己。似乎胆子都变大了，无论什么都去尝试，都去做。
因为一些不能说的原因，我的努力并不被太多人真真认可。可是就这样，我继续我的坚持，努力做好我的应该做的。
其实生活就是这样，无论前方有多么困难，你都要学着勇往直前。现在的我同样在此，真可谓是一步天堂，一步地狱。但你不能因为前方的未知而放弃这一切。我不能说努力就会有未来，但不努力什么都没有，这就是现实。与其让黑暗吞没，不如努力去心向光明。
纵然粉身碎骨，那起码我们也有踏出去的勇气。送给你一句我曾听到的话:生活就是一场游戏，只是无论你玩不玩，它都开始了，你只有用心经营，去赢得最后的胜利。
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