咋样戒烟成功率最高,咋样戒烟管用

戒烟有什么难的?只要你下定了决心,就能成功!

我都抽烟三十多年了,不是说戒也能戒了吗!所以戒烟并不难,难得是你能五年内不复吸,那才是真正的戒烟成功了。不过首先说我,就不是一个戒烟成功的人,这几十年来,我可是知道其中的道理的。

我最长的一次戒烟,是成功地戒了一年半,一支都没有抽。之所以后来破戒,还是我意志不坚定造成的。这和做人做事是一个道理,只要认准了的事,就要坚持到生命的最后一刻。

我写这篇问答的时候,又开始戒烟了。唉,说实话,我都戒了不下十次了,道理我都懂,但是我这次可不说大话了。现在才两天没抽烟,感觉没那么难受,我唯一要做的就是不买烟。

谁也不怨谁,自己给自己打气,我就战胜不了自己吗?我就不信了,让我再试一次!我没有理由再损害健康,我没有理由再浪费钱财。一切的一切都从戒烟开始吧!

目前香烟越来越贵,趋势就是如此,不是我们能改变的。看着自己钱包里的钱,没有减少,我还是非常高兴的,因为两天没买烟了,对谁也不说大话了,以后就这样默默地坚持下去,直到永远。

最后,我再总结一下,以便加深印象。戒烟,分两步进行:1.思想上需要做的是,戒烟的坚定信心。2.行动上需要做的是,坚决不能去买烟。做好这两点之后,你就熬过我说的那个五年,之后戒烟就真正的成功了!

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