一、节约感情
有些人根本不值得你浪费感情，就算是愤怒的感情。
电影蜗居里，苏淳有这样一句话：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。
这句话的真正意思，不是说滥情随便找个对象搞一搞就行了，也不负责任。
而是说曾经拥有的美好不应该去否定它，就算没能永远在一起，没能天长地久也不去柏林了。
曾经的美好是真的，后来的分开也是真的，不能让分开，抹去了曾经的美好，那样是不公平的。
有些人开始的时候爱的死去活来，后来发现彼此并不合适对方也不爱自己，这个时候就会非常的难过。愤怒，遗憾，后悔等等各种高强度负面情绪一并袭来。其实刚开始的时候有这种负面情绪是可以理解的，毕竟当时突然有点受不了，可是一直沉浸在负面情绪当中就有点说不过去了。
其实一直沉浸在负面情绪中，不会让对方回来，只是一种祈求哀怨只是伤害自己，对别人没有任何影响。
别人已经走远了，你怎么样弄都是你自己的事，没有用。那对于这段感情，你怎么面对他们，我认为你就是应该节约情感如何解决呢？那就是藐视它。
如果你再为他感觉到不甘，为他愤怒，为他悲哀，这其实都是因为你离不开他。
等你现在扭转过来，你会藐视他，不谢他，甚至变得不在乎，这样你就变得理智了。你分得清什么是重要的，你分得清应该节约感情，应该把更多的精力用在自己最重要的事情上，而不是已经失去的事情上。
二、珍惜和放下
我先讲讲千里姻缘一线牵这个故事的由来。
唐朝有个文人叫韦固，小时候经常到河边去玩，一天晚上，他见一个慈祥的老人在月光下翻阅书信，一边看，一边用一根红线绳把两块石头系在一起。韦固看见后非常奇怪，随口问道：“老伯伯，你系石头干什么？”老人说：“我在给当婚的人牵线呢！这一对石头，就是世上一对夫妻呀！“韦固好奇地问：”那我的妻子是谁呢？”老人说：“就是村头看菜园子的女孩儿。”
韦固很生气，心想，那丫头又穷又丑，我可不要，不如害死她算了。第二天，他路过菜园，看看旁边没有人，拾了一块石头向女孩砸过去，女孩”扑通”一声倒在地上，韦固也吓得逃往外乡。
十几年后，韦固做了大学士，给他提亲的人非常多，但没有一个称心如意的。一天，韦固到张员外家作客，看见张员外的外甥女美貌出众，心里便十分喜欢；姑娘看韦固仪表堂堂，心里也有几分爱意。张员外看在眼里，喜在心上，当下托媒人定了婚事，选了吉期。到了大喜的日子。韦固将小姐娶到府上。洞房花烛夜，韦固细细端详爱妻，发现额角有一块小疤，就问她是怎么回事。小姐说：“小时候家里穷，有一天，我正在菜园里拾菜，不知哪个野小子打了我一石头，因此留下了这个疤。”韦固听后，心里十分吃惊，就把月下老人的话告诉了妻子，他这才相信缘分是拆不散的。
从此，“千里姻缘一线牵”就流传下来了。
千里姻缘一线牵，本为唐朝的一段故事，经后人流传为缘分的象征词，指夫妻婚配是命中注定，由月下老人暗中用一红线牵连而成。那什么叫命中注定？说白了命中注定用另一个词表示就是偶然。偶然是什么意思，偶然是不可控的意思。而这件事在感情的遇见里更为普遍。正因为感情偶然不可控，所以说成了就珍惜，就开心，不成了也不用太抱怨，因为它本身就是不可控的，不怪你。
三、及时表达爱和真善美。
我们常常感叹，现在的社会世风日下，人心不古，大家都变得非常的冷漠，出门感受不到一点温暖。
其实呢，社会变成这样，我认为每个人都脱不了干系，每个人都有责任。为什么呢？
因为整个社会环境不是一个人营造的，是所有人营造的，是你是我还有他。如果每个人都在抱怨，每个人却都不去改善，那温暖的环境怎么可能会出现呢？
如果你想要爱和真善美，那你就去释放爱和真善美，慢慢的你就会收到更多的爱和真善，那样你就会变得更加快乐和温暖。
人是有对别人好，和希望别人对自己好的需求的。满足这个需求并不难，并且让你收获很多。
举一个我个人的简单的小例子。有一次早上出门办事，我坐上拥挤的公交车。因为我本身从小有点晕车，再加上那天是冬天公交车内车窗都关闭了，汽油味再加上各种空气中不好的味道，还有摇摇晃晃的车身，让我突然晕车，感觉到头晕目眩非常不舒服。真的很累，很想找个地方靠一靠或者坐一坐，可是我又不好意思跟别人说，于是就强撑着站着，最后扶着栏杆蹲了下来。此时有个老奶奶主动扶我起来，硬要给给我让座位，说着从包里掏出一瓶水，然后赶紧喝点水缓一缓慢，喝完之后果然好多了。我当时非常感激这位老奶奶，有一双在家里的感觉非常温暖，印象深刻。那时我感觉到这个社会还是有救的，好人还是有的。
说来也怪，当时我就觉得下次遇到别人需要帮忙的时候，我一定会伸出援手，就冲别人帮过我，我也不能不帮，否则良心不安。
还真奇怪，就在当天办完事，晚上回来的时候坐上公交车。有个中年人上车之后，打开手机付款，结果三番5次没有成功。不知道他很着急，我没等他开口我就主动帮他看了看手机。原来是他不太会设置，于是我帮他设置之后，他的手机也能成功使用了。最后我听见他对我说了两次谢谢，我也回了两次，不客气。
所以那个时候我感觉到，别人对你好，和你对别人好，都是一种美妙的感觉。
希望你不要被太多舆论观点所左右真实的做你自己，在保护自己的情况下不压抑自己的情感，勇敢的去帮助别人，有需要的时候勇敢的向别人求助。爱和真善美这东西本身就是在人与人之间流动，要勇敢的提供和勇敢的寻求帮助。社会才会越来越好。
四、丰富灵魂。
灵魂这玩意儿说起来很虚，但是很重要，其实就是一个人的精神世界。为什么很重要？因为人的所有行动都是由思想驱动的，而思想就是你灵魂的一部分。
如果你的灵魂太贫瘠，灵魂不够丰富，那么行为上也丰富不了。
精神世界如何丰富那也很简单，既然自己的精神世界不够丰富，那就去学习别人的精神世界，比如说和别人交流，再比如说去读书和更牛逼的人进行精神交流。精神世界丰富，你就会感受到更多别人感受不到的快乐。
你的灵魂就会丰富起来，丰富起来的好处就是。你的内心会变得更加包容和强大，不会特别的在意得失。比如说失恋，比如失败这些东西你会慢慢的接受，并且不会自暴自弃，和以前大不相同。
五、自尊自爱
自尊自爱是人的一种需求，同时只能在也是一种平衡术，要求很高的平衡术。
自尊自爱过了头就是过分的自私，对别人产生很大的伤害，而不自尊自爱又是对自己的伤害。
所以说在伤害别人和伤害自己之间有个平衡的度。
如果你过度自卑，有人会感觉你负能量很大，时间长也不喜欢和你相处，同时你不够自尊自爱，你自身是空虚的，就像一个空壳子一样，你不重视自己，不爱惜自己，你就变得没有吸引力，没有魅力，变得可有可无。也是你不懂得保护自己的表现。
其次，如果过分自尊和自爱太过敏感。容易过度解读别人对自己的评价。这就会使得自己四处树敌，会攻击别人，伤害别人，闹得两败俱伤，不愉快。
所以说真正的自尊自爱是别人和自己都能达到相对愉快的状态。真正的自尊自爱，你可以从自己内心的真实感受和别人的真实反映来判断是否真的自尊自爱。
六、承受不幸
承受不幸的能力很重要，什么叫做不幸呢？我举个例子不幸就好比说天上掉下了一个陨石砸到你了。你说这个陨石是故意的吗？很有可能是故意的，也有可能不是故意的。但是这都不重要了，重要的是这个原石早到你身上，此时此刻你感觉到很痛苦，那么你怎么办呢？
能称得上不幸的玩意儿，可能就是超出你解决能力的事。说白了，也就是说这种不幸你解决不了无法解决。所以说如果一个事儿你你既无法解决又非常痛苦，又想解决，那怎么办呢？那就只能是不解决了，放弃了。
这很悲观吗？看起来有点悲观，但其实是自我拯救。也有人说，你可以拿自己这点痛苦和整个玉宇宙的痛苦来比较会显得很微不足道，这样你就不难过，换句话说就是别踩别人比你更惨，你就不难过了。这个办法也是有效的，怎么说呢，说到底其实就是一种自我安慰，但是这种自我安慰是有用的有效的也是有意义的，不是坏的。
承受不了过山车一般的不幸，也就享受不了过山车一样的刺激和快乐。因为他们是一体两面在同一个物体身上的。
七、不较劲的智慧
人生许多痛苦，来自盲目地较劲。对此我有三方面的建议。
第一，不和自己较劲，听自己内心真实的需要。
我自己内心真是一个淡泊名利，不爱和别人竞争的人，那就自然随性，别管那么多。自由的生活就行。
第二，不和别人较劲，不对别人期望和要求过高。
每个人能力有限，你要求别人做到更好做的极限，那对别人来说是无限的压力，在那样的压力下，他可能连原来做的好都没有，所以说不和它较劲儿，他能做到哪儿做到哪儿。
第三，不和老天较劲，尽人事知天命。
小富靠努力，大富靠运。控制得了的是努力而不是运。所以没必要在院上费太大劲儿。尽最大努力做好你自己就行了，至于他最终到哪，不重要。
1、看透人性，不抱幻想依靠他人。
2、彻底独立。不再伸手找别人要钱，自己思考、做判断和选择。
3、不再浪费时间，专注自己的世界，不断努力。
4、不用别人督促，持续不断的学习、看书。
5、知道自己想要什么，能达到什么高度、吃哪碗饭。
7、遇事冷静、理性，分析利弊，核算成本和收益。
8、懂得取舍，知道什么事还放下、什么人该珍惜。
9、放下面子，努力赚钱。
10、负起责任，为了父母、孩子努力奋斗。
11、不再沉迷于游戏、无效社交、烟酒等短期快乐。
12、控制自己的欲望，懂得量力而行。
13、不迷茫、不害怕、不张狂、少说话，多做事。
14、错了，就要认、就要改，别执迷不悟。
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