工作为什么这么累的原因：第一职场的升职和待遇问题，第二生活各种问题，第三种综合能力问题，各种职场和生活都不顺的时候，人的精神压力大，更加容易对身体引起各种不适。
第一职场的升职和待遇的问题
- 是很多人都最想得到，但是偏偏很多人期望这些升职加薪都没有得到，然后有情绪低落又开始胡思乱想，人的精神也是这样特别容易出现疲惫。
第二生活各种问题
- 生活家庭很多需要基础物资，比如柴米油盐、老人和小孩费用等等，有时候生活不顺或者夫妻吵架等等各种生活问题。
第三综合能力问题
- 不论是职场或者生活都需要综合能力去解决问题，很多人的综合能力都没有经常学习，综合能力不是很高，但是有些人的综合能力经常锻炼，在职场与生活都是掌握在自己的手里。
我建议如果不想出现这种情况
职场与生活的小问题是特别的多，是需要我们注意动脑用方法解决，我们可以思考用些连贯性和有关联性的行动。
- 连贯性是把几件事情在某一个时间内一起同时进行完成。
比如我在职场要去茶水间装水、需要去打印室拿文件、在给老板送文件、然后离开公司去吃点心等等，但是怕自己不记得步骤的情况下，建议把连贯性的步骤都记录下，做完第一个步骤再看第二个步骤，长时间这样会慢慢会把工作的时间缩短。
比如在生活也是一样今天看到超市搞活动特价，我家里需要些什么东西，油、盐、米和其他生活用品等等，如果怕忘记了，还是用文字形式记录下来。
- 关联性是把几件事情在相关的同时可以处理或者同时可以理解，得到处理结果或者得到理解明白。
比如我今天约客户谈商品的价钱，明知道客户是过来谈价的，但是我又不决定价钱的定位，只能打电话让老板过来，然后我就看老板和客户怎么谈价钱的事情。
比如生活你是选煮饭还是先炒菜，其实那个先都是一样的，只是看你怎么安排先去做那个，因为这煮饭你是要吃，炒菜也是你吃的，关系是脱离不了的。
但是如果有出现特殊状况那个是没有办法，你可以冷静下来在思考处理特殊情况。
一 工作久了肯定会疲惫.
在同一个场所.重复同一件事情.大脑会对这件事定义无无聊的事情.从而提不起兴趣.从而感到工作会很累.
二 工作要求超出自己的能力
如果工作遇到困难.阻挠你前行.自己又无法解决时。就会感觉很累。疲于应付
三 人际关系紧张
上班就和打仗一样。处处提防.处处暗算.就会感觉很累.为了一个名额.争的你死我活的.为了一两百快钱的奖金.吵的面红耳赤的。
四 家庭因素
五 工作太枯燥
单一的动作.简单的操作手法.人就和机器人一样.久了就会感觉很累
六 工作时间久了
一个月满勤.30天都在上班。会很累.我尝试过三个月每天上班.感觉上班就是一种煎熬.
为了生活.在苦在累的工作我们都的忍受.所以如果感觉到自己快承受不住了.就去放松以下.爱自己才能爱别人。
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