口语提升的几个要素
在定一个口语提升计划的目标时，我们先考虑下，究竟什么样才算是口语好？口语流利就算是口语好吗？答案是否定的，其实语言的本质是沟通，沟通也要讲究效率，如果你说了一口流利的一段话，但却用的是复杂的句型或者说是一段Chinglish，那么尽管语速提上来了，但是内容却让别人听不懂，那这不能算是一段有效的沟通，真正有效的沟通应该是简单明了，用最短的时间让别人明白你的意思。所以提升口语不能单单从语速上去考虑，可以从以下几个要素去训练。
口语发音
发音的重要性不言而喻，基础，很多老外听不懂你讲的话，70%是由于某个单词发音错误导致的误解，比如日本人的英文，美国人也很难听懂，因为日语有很多外文的外来词，比如咖啡，日语按照片假名读的话，完全就是不太一样的发音，导致别人听不懂。口语发音这么重要，那怎么练习呢？每天学习新的词汇时，需要熟记词汇的正确发音，是英式发音还是美式发音，并识读。单单练习词汇还不行，还要连词成句，整句的发音要注意语气语调，来表达不同的感情色彩，练习整句可以进行跟读练习，就是一篇文章边先听后读，向学习唱歌一样记住发音，然后自己读出来，对于有难点的发音可以标记出来，并反复练习，直到熟练准确读出为止。
口语场景
口语一定要和应用场景配合，如果你和朋友聊天，聊了你去了北京的一些趣事，你说：
After my visit to Beijing, I bought several books about Beijing. 就很自然，但是如果你这么说：Following my visit to Beijing, I bought several books about Beijing,使用Following就会显得有些怪异，因为following 是一个相当正式的词汇，通常用于正式场合比如商务沟通，书面语言。所以什么样的场景使用正式还是非正式的语言，非常重要，直接影响你的口语品质。练习办法就是在积累词汇的基础上，注意该词汇使用应该是正式还是非正式。
口语内容和逻辑
中文和英文不同在于，中文属于高语境语言，而英文属于低语境语言，因为语言也切实反映了两种文化的不同，有时候你说的口语不能让人理解是在于你提供的信息是否全面，是否有条理（就是所谓的逻辑），高语境语言文化的特征是精炼，沟通的信息往往是点到为止，而低语境文化强调的是信息的全面性，从时间地点人物事情的因果关系都需要说清楚，对方才能听懂。所以提升口语很重要的就是从口语的内容上来讲，让别人听明白。
这里可以举个笑话，说明高低语境语言表达上有什么不同：国人和美国朋友吃牛排，到了餐厅牛排做的非常老，老外厨师长过来问牛排怎么样，国人也不好意思说的难听，隐晦的说，牛排旁的土豆特别好吃，厨师长一听，非常高兴，再问美国朋友，美国朋友直言不讳说，你这个牛排太老，不好吃！ 虽然是个笑话，但是说明了不同语境的人在沟通时方式不一样，所以在进行口语交流时一定要注意内容和逻辑，是否能让对方听明白。最简单的练习方法就是描述一件事情，时间地点谁做了什么事情，前因后果说清楚，所以语法对于口语也很重要，语法就是教你弄清楚该怎样表达。
关于题主的问题
听英语音频练习口语，肯定是需要听明白的，而且需要张嘴去练习，这是前提条件，这里可以使用跟读法或者同步跟读法，跟读法就是音频放一遍，随后跟着读一遍，而同步跟读法的要求更高，就是边听然后用最快的速度说出来，保持和音频的速度一致，这个方法适合高阶英语学习法，对英语的听力和理解力要求非常高，但是是非常有效的练习方法。有位同学坚持使用这种方法进行了为期一年的训练，从英语4级考不过直接通过了雅思考试8分，听力口语都有很大的进步。
口语听力的提升，没有捷径，每天不断的训练是必须的。
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要是为了提高口语而去听音频，就必须要听懂才能有提高的。
作为一个英语是第二语言的我来说，喜欢英语这个语言，才有了今天的口语水平，看原版电影可以听到语言中的填充音，口语也可以沟通无障碍。我总结经验如下。
1. 单词量要大，熟悉常用的生活短语。英语中有些短语的意思和字面的意思差的很远。积累大量的词汇，才能理解没问题。还有一些高阶的词汇，和英文为母语的人交流时使用，他们才会认为可以和你正常交流，不会特意使用简单的英文替代。这样会帮助你的程度好上加好。
2. 口音包含音质，发音，断句，连音还有音调几个元素。其中正确的断句最能帮助你听懂别人喝让别人听懂你。发音是第二个重要，依次才是音调，连音和音质。以印度和新加坡英文为例，都是断句没问题，其他几个元素不到位，也不会太影响理解。
3. 文化的理解。这个是高要求，会让你get到梗。为啥哭，为啥笑，为啥这么说话。
所以，有了大量的词汇量，能断句正确，再加上点对文化的理解。口语就会游刃有余。
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