如何改掉傲慢的性格(如何改掉傲慢性格)

您提到的这种傲慢,结合您所阐述的表现,在心理学上可以这样理解:全能的自恋感。这属于一种防御机制。

所谓“敌视”,其实是您出于对自己“自尊”的维护,而这种自尊其实是我们的一种自恋。

请原谅,我们来“暴力”分析一下,(非正式咨询。您可以不采纳这个意见。笑脸),您用“傲慢”和“高冷”掩盖内在的自卑,一方面您觉得自己很厉害,某一方面比较擅长,或在别人眼中形象不错。这个时候人的内心会升起“自我感觉”良好的状态,觉得自己还是可以的。

但这个同时,您内在清楚,其实自己是不够好的,自卑感又会出来,而这个“自卑”又恰恰是“自恋”的另一个极端。这就形成一种矛盾。这种矛盾和纠结感会让人感觉不舒服。

“不是欣赏和结交,而是把对方当成对手”,是您的潜意识想要打败他,事实上,一个强而有力的对手对谁来说都是危险的,这意味着竞争和压力的增加。人的第一反应会是排斥。

年龄相仿,竞争力更大,这个原因的形成跟您的童年经历有关系,这里不做赘述。

当我们知道自己的“傲慢”只不过是一种虚弱的、无力的自我保护,我们就能够看到自己的问题。看到问题的核心,认识了自己,就能够解决。

您的“傲慢”不需要特意用什么方法去强制改变,更无需为此事自我谴责。放心,有一天它会慢慢消失不见。这是我们走向成熟的开始。

首先说一下什么是傲慢,再分析一下傲慢产生的原因!

所谓傲慢:因该是自我感觉良好,瞧不起周围的人,认为自己的财力学识样貌等等远超过周围的人,从而言谈举止行为表现出的一种俯视众生态势。

傲慢产生原因很多,家庭背景,经济条件,受过的教育,自我约束能力等等……!说到底傲慢与这个人所受是教育有很大的关系。

受过良好教育的人大多都不会傲慢……!因为他们知道傲慢是无知的代名词,只有懂得尊重别人才能获得别人的尊重。即便身居高位有无限的权利也用不着傲慢地对待别人,因为早晚有一天权利地位都会化作乌有,陪你的只有这幅皮囊。

要改掉傲慢的习惯实非容易,需要经历生活的磨砺和痛苦,最行之有效的方法就是多读书,努力提高自己的行为修养。当知识积累到一定高度的时候,就会发现当初的自己的行为是多么可笑,此时爱慢的坏习惯也就自然改掉了。

题主所说,更可能是嫉妒心理而不是傲慢。

傲慢指一种精神状态,含有自高自大、目空一切的意味,用于形容人的态度、表情、举止。也指看不起别人,对人不敬重,主要用于描述人的态度。

嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。

嫉妒产生的原因,一方面是产生嫉妒的人在内心感受到、承认了对方在某一领域比自己强,而这个领域是他看重的。比如一个人会嫉妒跟自己同一办公室比自己能干的人,但他不会去嫉妒一个做保洁的。从年龄上来看,更容易嫉妒跟自己年龄相仿或比自己年轻的人,而不是比自己年龄大的;另一方面是曾经的优越感被破坏了。比如一个女孩是班花,众星捧月,结果新学期转来一个更漂亮的女同学,把班上所有男孩子的目光都吸引过去了,原来的班花就会产生嫉妒心理。再一方面是重要性受到冲击。本来你带的团队一直业绩最好,但是最近连续几个月,小王带的团队业绩都超过了你带的团队,你就可能感觉到自己在领导、同事、下属心里的重要性降低了,就可能对小王产生嫉妒心理,甚至采取一些报复行为,比如诋毁小王团队违规等等。

嫉妒影响人际关系,对自己的成长提高没有好处,所以需要调整。具体的办法可以参考如下:

觉察自己的状态。当发觉自己在敌视对方的时候,要在内心对自己说:“这是我的嫉妒心理在作怪。”、“我实际上是对自己不满。”多说几次,心情就会平静下来。再想想究竟不满自己的哪些方面,也能很好的转移注意,调节情绪。

换位思考。想想如果你是对方的话,你希望别人怎么对待你,是敌视仇恨,还是赞美认可。更可以想想,如果你是对方,有人来向你请教,你会怎么反应,会有利于你们之间的关系的改善。

学习提高。知道对自己有哪些不满了,就抓紧时间学习提高,把内心嫉妒的心理能量升华为进取的力量。假以时日,你的实力提升了,甚至超过了对方,你就不嫉妒了。一句话,不沉溺在情绪里,拿出行动改变。

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