如何练好毛笔字基本功

蔡邕《笔势》曰：惟笔软则奇怪生焉。此为书法之金针也。然笔软于每人皆同，缘何人用之，效果迥异。历代书法巨擘留下的书法巨制皆将笔软发挥极致，而更多人并没因笔软而诞生佳构，流传后世。于今亦然。盖笔软需有先决条件，心软、手软、全身软方能实现笔软也。心地柔软是为首。佛家修行亦讲修德一颗柔软之心。地藏王菩萨发愿：地狱不空誓不成佛。乃心软、慈悲、怜悯之极则。柔软亦是太极之根本。惟心地柔软，全身气息绵绵不绝，手乃至全身才致柔软，然其中需锤炼数年乃至数十年，方能达到。此乃书法进阶之所必要功夫也。心软、手软、全身软后，方能懂劲。毛笔在手，则可软可硬焉。羊毫、狼毫、兼毫皆可因心身软而软，方可从心所欲不逾矩，天地万象方可纳之于笔端。刚劲雄强之书法往往出自于最柔软之羊毫，然飘逸俊秀之书法则来自更显硬朗之狼毫或兼毫。此亦是心软、全身软以心身驭笔之缘故。

书法执笔何种最好

自古至今，有关执笔之争论不绝，以执笔好坏断定书法之好坏，更有鲜者，秘不示人。以为执好笔便解决书法所有问题。然历代执笔皆有不同，与各代桌椅发展、坐姿攸关也。晋人以前皆席地而坐，执笔与后世便迥异。唐代高桌出现以来，各朝执笔亦因人而异。三指、回腕、五指、握管、拨镫等等，坐与站执笔亦不同。但凡以执笔作为书法之关键，皆不明书法之肯綮也。

书法写心，书法乃心法，心怎能因手而束，执笔之手不过是为达心焉，心胸狭隘，执笔再好，亦难写出宽博之字来。明此理方可谈各人之执笔法。于常人而言，吾以为执笔首得轻松自在，因人而异，一如拿筷吃饭，能便捷将食物送入口中便是最好拿筷之法。书法亦然，能将毛笔拿稳，不逆生理机能，方便四维运笔，乃适己之执笔法，如五指、三指、二指等，可选其一而从焉。当下五指执笔法为大多数所接受，亦不妨从之。遇特殊情况，如写擘窠大字，执笔亦不同也。如若尔等定要独创，即便有违生理机能也在所不惜，亦无不可。坚持就好，久之习惯成自然。清代何绍基、近代徐生翁以逆生理机能之回腕法，书法亦流芳百世也。

概而言之，执笔因时不同、因人而异，适合自己乃为最好。执笔是手段，写好字乃根本也。执好笔，是为运笔，运笔在手、在腕更在心，心法决定书法。心法源于人之综合素养，此乃书法之根本。

如何练好毛笔字？练好毛笔字，学习方法方式很重要，坚持不懈的练习是关键。