如何表达尊重(如何表达尊重别人)

在当今快节奏的世界里,我们受到金钱的支配,尊重往往是次要的。

这是悲哀的,因为除了作为每个得体的人的行为的一部分,尊重是我们天性的一个方面,它帮助我们与生活中的人们建立更深更有意义的关系。

尊重他人的10种方法

1.欣赏他们的努力

没有什么比时不时的“谢谢你”更能说明如何尊重别人了。事情是这样的——我们经常把这么多的人和他们的工作视为理所当然,我们很少意识到他们正在努力做他们没有义务做的事情。当你意识到这一刻,你就会明白,通过感激来表达对他们的帮助是最合适的行动。简单的“谢谢”不仅体现了你的真诚,而且也为相互尊重和感激铺平了道路。同样的道理也适用于他们生活中的任何成就——微笑,说“祝贺你!”看着他们的脸上露出美丽的微笑。

2.表达你的感激之情

我的意思是,欣赏人们的努力,感谢或祝贺他们,是很好的。但你知道什么更好吗?在公共场合这样做。通过这样做,你不仅能赢得他们的好感,还能向别人表明他们的诚意/工作做得很好,你会说人们在未来会更加努力地工作。对于那些在办公室环境中工作的人来说,这是一个特别有用的建议,或者在一个有很多志愿者的地方。

3.毫不犹豫地帮助别人

特别是如果这些人曾经帮助过你。有时候,表达你的感激之情的最好方式就是回报你。记住:这并不总是帮助某人的身体。你也可以帮助别人在情感上/精神上。

4.说话算话

如何尊重人吗?简单。

如果你承诺了某件事,那么一定要确保你能成功。如果你不能百分之百地肯定,那就不要承诺,或者让你的意图从行动中消失。你必须明白,你的参与对这些项目是很重要的,如果没有它,工作就无法顺利完成(或按时完成)。如果接受一个帮助请求,然后在最后一刻退出,是无礼的。尽量不要这么做。

5.尊重他人的时间

这是第一点的延伸,但我是分开写的,因为很多人不重视守时。好吧,你猜怎么着?仅仅因为你的时间和时间表对你来说并不重要,并不意味着其他人有不必要的时间浪费在等待你出现。如果你绝对不能准时到达,那么你至少可以打电话或者发短信通知你要见的人,你会迟到X分钟。

6.做一个合格的倾听者

尊重他人的另一个未充分利用的方面是倾听他们的问题。可以是朋友、同事或员工——无论哪种情况,你都必须确保你能随时为他们提供帮助。或者甚至走到你面前,没有任何意图,只是发泄他们的不满。倾听并不像看上去那么容易,因为你停止关注的那一刻,就是你最终侮辱了那个把你当成知己的人。

7.多问问题

如果有人向你发泄,或者有人向你解释了一项任务——在这两种情况下,你都可以简单地问他们问题,就能很容易地学会尊重别人。深度问他们问题要执行的任务,最后期限,工作的质量预期,你预计的那种人,等等。这些问题不仅展示你真正的热情,但愿意学习,在显示大多数人往往缺乏。

8.鼓励人们

如果你是在志愿者或专业环境中工作,这一点尤其重要。感激是重要的,但你不能总是感谢或祝贺别人,对吗?尤其是当恩惠或成就很低的时候。在这种情况下,你所需要的只是一些真诚的鼓励,来让一个人克服他们可能面临的困难。下面是一些在几乎所有情况下都可以表达的观点。

“这是好的。如果你需要什么,我就在这里。‘’

“我知道你能做到!”

“别担心。你总是很擅长做事情。‘’

太害羞了,不敢对别人说几句话,你之前只说了几句话?没有问题——只是给他们一个同情的微笑。信不信由你,它能立刻让他们感觉更好,并给予他们想要的鼓励。

9.包容

当你处于权力地位时,这一点尤其正确。有什么要解释的?让每个人都参与进来,从你的伴侣到你的伴侣。尽可能的包容别人,不要因为他们在你办公室里的地位而把他们排除在会议、项目或任务之外。

10.在战斗中要明智

有时候,如何尊重别人的最佳途径就是选择沉默。这并不总是关于谁对谁错。有时候,你得评估一下情况,看看你的意见是否最终会伤害到别人,不管你有多正确。避免不必要的争论也是表达你对你所爱的人的尊重的成熟方式,他们肯定会欣赏你的这种成熟的方法(当然,当他们心情平静时)。

说起尊重,我们脑海里往往会冒出:敬酒的时候杯口要比比对方低,女士优先等等。不过,心理咨询中的尊重和日常生活中的尊重不同,更多指的是心理咨询师与来访者在价值、尊严、以及人格等方面的平等,把来访者作为一个正常的人去看待,一个有思想情感、有生活追求、有内心体验,也有自己的独特性和自主性。为了更好地表达尊重,心理咨询师必须要很好的理解和掌握以下几点:

第一、对来访者无条件的接纳。在生活中,我们只愿意跟志同道合的人做朋友,但是,在心理咨询中,我们要接待各种各样的来访者,因此,我们不仅要接纳来访者与自己相似的一面,也要接纳与自己不同甚至相反的一面;既要接纳来访者积极阳光正确的一面,也要接纳来访者消极悲观阴暗的一面。想一想,如果来访者在生活中能得到完全的接纳,还会找心理咨询师吗?

第二、平等对方来访者。在现实生活中,很多人与人之间的关系是不平等的,比如老师和学生,教练和学员,医生和病人,但是,咨询师和来访者之间的关系应该是平等的,绝对不能因为相貌、年龄、身体情况、文化程度等歧视来访者。

第三、信任来访者。有些来访者会在进行心理咨询的过程中料到自己的隐私问题时有所保留,甚至说谎,但是,咨询师不能因此就判定来访者不愿意改变,而是选择充分信任来访者,等到来访者感到足够安全,自然会说真话。信任来访者还体现在咨询师要相信来访者能够解决自身的心理问题。

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