一，美国就有一个励志达人，他没有手没有脚，但是他从未放弃过对生活的热爱，他可能要忍受着旁人的冷眼和嘲笑，到处演讲，诉说着他对生活的热爱。经过他的不懈的努力，成为非常棒的励志对象，成功的为很多很多失败者重新点燃了自己对生活的希望。
二，比如说你失恋了，你可能是遇到了不合适的人，然后接受了一段不合适的关系，刚刚结束的时候，也许你会非常的难受，但是结束一段不好的感情才能开始一段好的感情，有舍才有得，如果你不能够及时的结束一段不好的感情，也许它会带给你的伤害将是一辈子，能够结束不好的感情，那么它对你的伤害只是一时的，所以从这个角度来理解的丧也不是一件坏事！
三，创业的失败，马云在刚刚创业的时候，开了翻译室，搞了中国黄页都失败了，但是他没有放弃，也正是因为这些失败所积累的经验才造就了他后面会有那么大的辉煌。所以说，塞翁失马，焉知非福重要的是要从之前失败的经验里面进行总结，不断的总结，避免以后再次掉到同样的坑里。
丧是一种负面情绪所导致的心理变化。
世界上的万事万物都会有正反两面，丧，只是因为你的负面情绪太多，导致你一遇到事情便会不由自主地先想到他的消极后果，根据墨菲定律，越是害怕消极后果，事情往往越朝着坏的方向发展，一但出现坏结果，就会导致你内心的负面情绪增加，所以这是一个周而复始的死循环。
因此，要学会去看事情的两面性，当你下意识想到这件事可能会导致的坏结果之后，不要急着悲伤，烦躁，不要急着丧，让自己先放空两分钟，然后去想这个坏结果的对立面是什么，这就是这件事所产生的积极方面，然后希望事情朝着积极的方向去发展。哪怕出现了怪结果，也要想想这个结果会给你带来那些积极的方面，所谓塞翁失马焉知非福，所以想要摆脱丧，就先让自己阳光起来。
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