世间万事万物都有其各自的、循环规律及自然归宿！也是从优胜劣汰的不断进化而来的，所谓的万般都是命，其中也是要靠拼搏才能衡延下来的！
因而人是属于智慧型的高级物种，它完全不同于其它物种，它是不但有智慧能力而且还有感知灵魂与思想观念！它的生存选择是无限宽广的，生活方式也就千姿百态五彩缤纷！从拼搏生存的原始族群社会、以家族组织的王朝社会奴隶封建社会、地主封建社会然后是半封建半殖民社会！再由抗战后的民主社会、解放后的大集体社会发展时代，到现在已经是现代化的高科技时代！
所以说现代化时代的人，于以往任何时代的人都有所不同！无论是从物质还是精神层面，都应该是放得下看得透，没什么大不了的事情，让你耿耿于怀、而无法释然！
释然，到底什么才是释然？官方的解释是疑虑，嫌隙等消逝后心中平静的样子。
佛说人活在这个世上原本就是一场痛苦的修行：“生，老，病，死，怨憎会，爱离别，求不得”，哪一个不是与我们的生活息息相关。
不知道题主受过哪些伤害，所以也不知道该怎么来安慰你，但是我很希望题主能够通过我给你讲的这个故事，得到一些启发：已经记不清是什么时候了，只记得那个上午，有个男人闲来无事在树林中散步， 无意中他看到了一只即将破茧而出的蛾。于是他停住了脚步，希望自己能够有幸看到破茧成蝶的那个瞬间。可是他观察了很久，时间一点点过去，那只蛾在茧中挣扎了很久始终没有挣破茧的束缚，那个茧随着蛾的摆动也在跟着一起摆动，无论它怎么痛苦的挣扎，终究没有逃离那个茧。
最后那个男人决定帮一下那只蛾，于是找来一把小刀，将茧上的丝划出了一个小洞，果然没一会儿那只小蛾就从茧中爬了出来。但是这只小蛾的身体好像有些臃肿，翅膀也很奇怪的蔫蔫的打在身体的两边，就像没有骨头是的根本无法伸展开来。这只新生的小蝴蝶动了动翅膀试图飞起来，可是不管它怎么煽动翅膀就是无法飞起来，它筋疲力尽的爬着，没过一会儿它就死去了。
它为什么会死？想必你也猜到原因了，因为那个男人的善意之举使它错过了成长的必要历程，那只蛾必须得在茧中痛苦的挣扎，将自己的翅膀磨练的足够强壮才可以破茧而出，没有经历过那种痛苦走了捷径的蛾最终的结果只会夭折。
快乐也好，幸福也罢，在我看来都是不同的人生阶段所需求的不同欲望罢了，而所谓的释然也不过就是当你到达了一座山顶，回头再来看登山时遇到过的种种困难觉得一切都是那么的微不足道时的豁然开朗。
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