描述心情的美文篇二

心情是最难把握的,因为心是任何想法都能产生的源泉,可喜可忧,可悲可乐,可惊可叹,可愤可怒,可狂可躁。这些心情,必然包含对与错,积极与消极,正能量与负能量多方面的想法。要学会享受正能量的心情带来的快乐与幸福,要坚决拒绝那些毁灭性的情绪盘踞心头,像愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自恋、伤感等等。

因此,心情难以描述,也难以有统一的感受。依人而异,因地而异,受个体条件、时空因素、个人修为、思想观念、环境场合、生理心理等因素影响巨大。负面心情难以避免,这些负面情绪会影响我们的生活与工作。我们应当尽量克服负面情绪带来的不利影响,多方面调整自己的心情,让自己变得开心快乐。

有人总结出以下方法可以缓解负面情绪,让自己的心情变得快乐。

雨中散步,能充分领略雨中的自然美景,从而去烦解忧,维护心里平衡;

白日做梦,能使你从乏味烦恼的现实中暂时解脱出来,从而消除不快,获得情绪松弛;

欣赏音乐,能使自己呼吸平稳,振奋精神,增强信心;

保持爱心,能使自己对家人时刻关爱,对弱者施以援手,从而让人充满活力,积极乐观;

阅读美文,读书能使人轻松愉悦,沉浸于精神享受之中,文字可抵内心,慰藉心灵。

“我们在放弃,涂白了自己,以为就可以伪装无邪的美丽。”有时候,克服心情沮丧需要这种“伪装”,需要这样一种释放。对待失去,也应该宽松自己,那些失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,为什么还要为此惋惜?人的心情容不下许多伤悲,许多伤悲其实只是自己无意放大的结局。

生活本身就是一种承受,承受快乐,承受伤悲;承受幸福,承受痛苦;承受平淡,承受孤独;承受爱意,承受责任。这种种承受,让我们学会用诚挚的眼光和坚定的信念鼓励自己,用真诚的心灵和善良的行为丰富自己,用灿烂的微笑和真诚的情感完善自己。

让心情旅行,去感受生命中真实的笑语,去珍惜生命中闲适的情谊,去欣赏生命中绝美的风景,去体验生命中岁月的印记。如此,安好;如此,静好;如此,美好。

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